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香蕉的食用禁忌-食用香蕉的注意事变香蕉

[目次]
1.香蕉的功能作用与养分价值
2.香蕉面膜的做法及功能作用的先容
3.香蕉鲜为人知的几年夜奇效
4.香蕉养分保健食谱年夜全
5.香蕉的食用禁忌-食用香蕉的注意事


    香蕉吃用禁忌

  适量吃香蕉可惹起微量元素比例掉调

  香蕉是香糯适口的生果,因而有些人(患有急慢性肾炎、肾功效不全者)一次年夜量食用香蕉。香蕉中含有较多的镁、钾等元素,这些矿物资元素虽然是人体康健所必须的但若在短时间内一会儿摄入过多,就会惹起血液中镁、钾含量急剧增长,形成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例掉调,对康健孕育发生风险。此外,多吃香蕉还会因胃酸排泄年夜年夜削减而惹起胃肠功效紊乱和情绪颠簸过年夜。

未熟透的香蕉易致便秘

  香蕉是寒带、亚寒带的生果,为了便于生存和运输,采摘香蕉的时刻,不克不及等它熟了,而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。最典型的是白叟、孩子吃过生香蕉之后,非但不克不及光顾助通便,反而可发生显著的便秘。

  1. 不宜空肚吃。香蕉中有较多的镁元素,镁是影响心脏功效的敏感元素,对血汗管孕育发生按捺作用。空肚吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而粉碎人体血液中的镁钙均衡,对血汗管孕育发生按捺作用,倒霉于身材康健。

  2畏寒体弱和胃虚的人不宜多吃,由于香蕉在胃肠中消化得很慢,对胆囊欠好。

  成熟的香蕉果肉含有0.5%~0.7%的果胶。香蕉果实的无机酸次要是苹果酸,其次是草酸和柠檬酸。果实后熟历程中苹果酸含量增长,而草酸被代谢而削减。年夜蕉的含酸量较高。

  香蕉的香味物资次要是酯类化合物,也有醇类和酰类化合物。种类差别,香味浓度也差别,香芽蕉有较浓的香味。

  香蕉果实富含有机盐和一些维生素。香蕉除含有上述富厚的养分物资外,另有紧张的药用价值。香蕉果实是低脂肪、低胆固醇和低盐的食品。钠的含量很少,而钾的含量是400毫克/100克果肉。因为低脂肪、高能量,以是被保举给过分瘦削的和大哥的病人。香蕉对胃溃疡的人也无利。有人说香蕉能医治幼儿腹泻和结肠炎等。

  中国西医也无利用香蕉医病的。香蕉性冷,具滑年夜肠、通年夜便的作用。李时珍在《本草纲目》中说:生食(芭蕉)可以止渴润肺,通血脉,填骨髓,合金疮,解酒毒。根主治痈肿结热,捣烂敷肿;捣汁服,治产后血胀闷、风虫牙痛、天行狂热。叶主治肿毒初发。

  香蕉除间接食用外,也可制成各类香蕉成品,如香蕉炸片、香蕉粉(用熟香蕉磨成粉)、香蕉面(生香蕉成品)、香蕉汁、香蕉酱及糖水香蕉罐甲等。但用于加工的香蕉数目未几,仅占5%以下。

  香蕉的假茎纤维可用做造纸及其余纺织质料,球茎幼嫩的吸芽及花蕾可用作饲料。在湖南,有些庄家在房前屋后种有很多AB型家养蕉,供冬秋季喂猪用。香蕉叶片可包裹食品。

  香蕉树体汁液含有单宁物资,沾在衣服上得当即用净水洗净,不然会呈现褐斑污渍,一样平常的漂利剑剂很难洗去,深圳某化工场出产的"除渍灵"洗涤剂可洗脱其污渍。
备注:本文章为原创文章,版权属于原创作者,如需要请联系原创作者。
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Tags:香蕉 元素 果实 作用 责任编辑:admin
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