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处暑到临重保暖 摄生要睡子午觉处暑

  今天是24骨气中的“处暑”,代表天气将逐突变干、变冷,以西医不雅点而言,更是天然界“由阳转阴”的瓜代时期,西医师建议应寄望肚子保暖,天天睡“子午觉”也是摄生一年夜要害。

  开业西医师彭温雅暗示,“处暑”是入秋第2个骨气,“处”字代表竣事、终止的意思,这时白日虽然照旧很热,但早晨已垂垂有了凉意,一不注意就可能伤风,是以保暖、睡“子午觉”将是摄生2年夜重点。

 

  什么是“子午觉”?她解释,“子”代表早晨11时到清晨1时的“子时”,“午”则是上午11时到下昼1时的“午时”,别离是天然界中阴气、阳气最重的时刻,为了制止体内气血阴阳掉调,必需好好苏息。 
备注:本文章为原创文章,版权属于原创作者,如需要请联系原创作者。

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Tags:处暑 午觉 西医 保暖 责任编辑:admin
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